Relaxace - Masáže -Jóga- celostní péče

OÁZA V NOVÉM KABÁTKU !!!

cajove-posezeni-dsc_0200

Začátek května 2015 zahajuji ( po 8 letech provozu) s novou výlohou a rekonstruovanou zahrádkou, která mým klientům umožňuje příjemné posezení u šálku čaje po zážitkové masáži nebo po protažení se na autotrakčním lehátku .

Věřím, že se tím Váš zážitek umocní a neodoláte své touze po jeho zopakovánísmiley

RELAXACE - MASÁŽE Oáza Marta - VÝBORNÝ TIP NA DÁREK

z_34893_s

MOJE MASÁŽ NEBOLÍ !  Specifický přístup ke každému klientu, empatie, vřelost, aktivní naslouchání, tj. terapie „na míru“ v útulném prostředí při šálku čaje.

Po reflexní diagnostice chodidla poskytuji osvědčenou kombinaci klasických masáží (nohy, ruce, záda, šíje) s manuelní reflexní lymfodrenáží (nohy, stehna, hýždě, záda, břicho, ruce, šíje, hlava), regenerační a relaxační masáže hlavy ve spojení s aromaterapií, využívám prvky čínské tlakové masáže, energetické dráhy těla, prvky bioenergetické bezkontaktní masáže.

Jako nejnovější trend poslední doby nabízím zjištění a "práci" s tzv. nestejně dlouhými končetinami a z toho vyplývajícími problémy a dysbalancemi kyčlů, pánve, páteře, bolestí hlavy, paží apod.


Nad rámec masáže nabízím (za příplatek) speciální služby v jejím průběhu nebo samostatně: magnetoterapii na špičkových přístrojích, manuelní fyziokorekci (svalové testy,diagnóza a odstraňování disharmonií) a další podpůrné techniky (vibrátor, infralampu, baňky, termoterapii drahými kameny.,uvolnění a "samoléčbu"  páteře a spastických svalů na autotrakčním lehátku..) Na základě dlouholeté praxe cvičitelky jógy nabízím „osobní koučování“ pro získání správného držení těla, vytvoření svalového korzetu, uvolnění fyzických i psychických bloků získaných dlouhodobou prací u počítačů, jízdou v autě, nadměrnou psychickou zátěží, konzultace a cvičební program při diabetes.

Pro klienty, kteří nemohou nebo nechtějí navštěvovat hromadné kurzy v jógových centrech, nabízím individuelní výuku a cvičení jógy pro max 1-2 osoby (dospělí, děti, dítě a rodič/prarodič). Účinky terapií se projeví i po několika návštěvách, ale plně se rozvinou pravidelnou prací na těle i psychice: komplexní uvolnění svalů, uvolnění bolestivých bloků, objemové úbytky (formování svalů lýtek,stehen, hýždí), pročištění organizmu (obnovením průtoku lymfy v těle), práce s poúrazovými a lymfatickými otoky, výrazné zvýšení imunity celého organizmu, rozvoj pozitivního myšlení, podpora činnosti mozku, prevence ještě neprojevených potíží.

 

Kratší masáže a relaxace

dsc00007

 Protože stále více mých klientů může věnovat své regeneraci méně než optimální délku terapie, rozhodla jsem se ustoupit ze svých zásad v pojetí CELOSTNÍ masáže a poskytovat na přání klienta i kratší služby. Jednorázová částka za návštěvu bude tedy i nižší.

Jedná se o:
reflexní masáž chodidla -celková délka návštěvy 30 min cena 450 Kč

reflexní lymfodrenáž chodidel, lýtek a stehen - délka návštěvy 40 min cena 600,- Kč

reflexní lymfodrenáž paží a hlavy - délka návštěvy 40 min cena 600,- Kč

masáž zad teplým olejem a pohyblivými baňkami - délka návštěvy 20 min cena 350 Kč

teplé obklady páteře a čaker drahými a lávovými kameny, včetně aromaterapie a relaxační hudby - délka návštěvy 30 min cena 400 Kč

VERTIKÁLNÍ REFLEXOLOGIE - reflexní masáž nohou oblečeného klienta vsedě nebo ve stoje - délka návštěvy 15 min cena 300 Kč
 

MÁTE CUKROVKU ? CVIČTE SE MNOU JÓGU !

dsc00054

 “V Česku dramaticky stoupá počet nemocných cukrovkou. Podle odborníků trpí chorobou asi milión lidí, tedy téměř desetina obyvatel… Riziko onemocnění lze snížit až o 60 procent podporou zdravého životního stylu.”

http://www.novinky.cz/domaci/181397-cukrovkou-trpi-milion-cechu-prilis-se-stresuji-a-jedi-ve-fast-foodech.html

 Chcete-li se podívat, jaké cvičení prospívá vaší slinivce (a podporuje léčbu cukrovky-diabetu), podívejtze se na stránky

http://system.yogaindailylife.org/yoga/cs/192600/prehledy-asan-a-cviceni-podle-ucink/asany-a-cviceni-na-aktivovani-slinivky-brisni-proti-cukrovce/

 

Jóga v denním životě a diabetes
cvičební program na podporu léčby diabetu
Paramhans svámí Mahéšvaránda

--------------------------------------------------------------------------------

 

Jóga v denním životě a diabetes - anotace
Na 176 stranách je přehledně a srozumitelně popsán systém jógových cvičení, která byla vybrána ze systému Jóga v denním životě speciálně pro pomoc při zlepšení zdravotního stavu diabetiků. Správné provedení cviků je zobrazeno na černobílých fotografiích a ilustracích. Zároveň jsou uvedeny účinky každého cvičení . Cvičení jsou doplněna jógovými relaxačními, dechovými a meditačními technikami.
Cviky z této knihy mohou být nápomocné jako podpora medicínské léčby nebo mohou sloužit jako prevence vzniku onemocnění. V systému Jóga v denním životě byly osvědčené klasické jógové cviky a techniky ve spolupráci s lékaři a terapeuty seřazeny systematicky a stupňovitě tak, aby byla jóga zpřístupněna i starším, nemocným či méně pohyblivým lidem. Jóga v denním životě pohlíží na diabetes z celostní perspektivy. Vedle organických dysfunkcí podporuje vznik nemoci fyzický, emocionální a psychický stres. Proto mohou cvičení, která mají psychosomatický efekt, nejen ovlivňovat buňky, které produkují inzulin, ale také dostat pod kontrolu faktory vedoucí k onemocnění.

--------------------------------------------------------------------------------


Jóga v denním životě a diabetes
Nakladatel: Jóga v denním životě
ISBN: 978-80-904561-0-5, EAN: 9788090456105
Originál: Diabetes - Hilfe durch "Yoga im täglichen Leben", překlad: Jan Bružeňák
Formát: 176 stran, 25x17cm, česky, vázaná vazba
Rok vydání: 2010 (1. vydání)

 

Podívejte se také...

<a href="http://www.praha-prosek.cz/">Praha-Prosek - stránky věnované pražskému Proseku a jeho okolí</a>

OHLÉDNUTÍ - NÁVRATY KLIENTŮ

29.06.2012, 00:11 , Marta Nováková | Komentáře: 1 | Počet zobrazení: 1759

Jak ten čas letí.... nostalgické ohlédnutí - dnes už je z miminka pěkný malý "mužský" a maminka si chodí narovnat a namasírovat záda po úplně jiné zátěži a užít si trochu klidu a uvolnění....

1. Re: Masáže - Praha 9 (Příspěvek Rodina.cz)
www.rodina.cz/nazor14170959.htm
29. září 2010 – Skvělé masáže na Proseku - Oáza Marta, www.oazamarta.cz. Paní je skvělá, dala mě do kupy po porodu, když už lékaři nevěděli co se mnou.

Celý článek...